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Massothérapie
Les bienfaits sont si nombreux, le massage comblera assurément un de vos besoins.
60 minutes : 85$
90 minutes : 115$
Taxes incluses et reçu pour assurances
Pilates sur Reformer
C’est un appareil permettant de travailler en renforcement musculaire. Il est composé d’un charriot, équipé de ressorts et de sangles.
Séance en privé de 60 min : 65$
Pilates au sol
Renforce la sangle abdominale.
Développe et renforce les muscles profonds.
Corrige et améliore la posture.
Activation des muscles faibles, relâchement des muscles tendus.
Prévient et diminue les rsiques de blessures.
Hatha Yoga
Le yoga fait l’union entre le corps et l’esprit.
Apprendre à mieux respirer.
Améliore la souplesse.
Favorise la libération des tensions.
Rendorcement global de tout le corps.
Améliore la stabilité, l’équilibre.
